Power of Pole

Let’s get fit!

Beim Workshop Power of Pole trainieren wir deinen ganzen Körper mit deinem eigenen Körpergewicht an der Pole und bauen Muskeln auf. Dabei werden verschiedene Kraftübungen in kreativen Übungsabläufen kombiniert. Die Übungen werden an der Pole durchführen. Aufbauend auf den Übungen werden kraftvolle Shapes an der Pole zu einer Combo verbunden.

Level: open
Anforderungen: erste Erfahrungen an der Pole

Ermäßigter Preis: 20€ (Schüler*innen, Studierende, Auszubildende, Vereinsmitglieder)