Spooky Splits

Let’s get flexy!

Beim Stretching werden Dir Übungen gezeigt, die Muskeln, Sehnen und Gelenke auf aktive und passive Art und Weise dehnen und mobilisieren. Wir helfen dir deine “End Range” zu stärken und so gezielt deine Splits zu verbessern.

Passend zur Halloweensaison werden wir in diesem Workshop einige Spooky Split Shapes kreieren.

Geeignet für alle Levels – auch ohne Poleerfahrung bist Du hier herzlich Willkommen. Der Stretching Workshop findet nicht an der Pole statt!

Level: open
Mindestanforderungen: keine

Die Teilnahme an Kursen und Workshops im MINOR e.V. ist auch weiterhin ausschließlich unter 3G gestattet. Weitere Informationen findest du hier.