Middle Split & Backbend

Let’s get flexy!
Beim Stretching & Mobility werden Dir Übungen gezeigt, die Muskeln, Sehnen und Gelenke auf aktive und passive Art und Weise dehnen und mobilisieren. Wir helfen dir deine “End Range” zu stärken und so gezielt deinen Middle Split und deine Rückendehnung zu verbessern.

Anforderungen: keine
Level: open