Aktuelle Informationen
Kursbeschreibungen
Es ist KEINE Vereinsmitgliedschaft notwendig, um an unseren Kursen und Workshops teilzunehmen!
Anmeldungen sind bis Veranstaltungsbeginn möglich.
Rücktrittsfristen
Kurse: 48 Stunden
Workshops und Events: 7 Tage
Die Rückerstattung erfolgt nur in Form von Credits!
Der kostenfreie Rücktritt von Kursen und Workshops ist innerhalb der zum Zeitpunkt der Einlösung eines Credits gültigen Rücktrittsfristen möglich.
Unsere Kurse und Workshops finden im MINOR Studio auf der Rankestraße 56 statt.
Du erreichst das Studio über folgende Haltestellen:
• Dresden Dungerstraße – 476
• Dresden Trachau – S1
• Peschelstraße – 4 | 70 | 80
Poledance Kids & Teens
Nächste Termine
28. Okt – 17:30 Uhr
09. Nov – 10:30 Uhr
07. Dez – 10:30 Uhr
Die Teilnahme an unserem regulären Kursangebot ist ab 16 Jahren möglich.
Teilnehmende unter 18 Jahren sind dazu verpflichtet, die schriftliche Einverständniserklärung einer erziehungsberechtigten Person vor Kursbeginn digital vorzulegen.
Eine Schnuppereinheit für Poledance Unerfahrene ist jederzeit möglich. Melde dich zu einer Level 0-Einheit an!
Die Teilnahme an Kursen, Workshops und Events ist nur Personen gestattet, die sich in guter gesundheitlicher Verfassung befinden. Wenn Du dich krank fühlst oder Symptome einer Krankheit aufweist, bitten wir Dich höflich, zu Hause zu bleiben und dich auszukurieren. Vielen Dank für Dein Verständnis und Deine Rücksichtnahme auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aller Teilnehmenden.
Informationen
Es ist KEINE Vereinsmitgliedschaft notwendig, um an unseren Kursen und Workshops teilzunehmen!
Anmeldungen sind bis Veranstaltungsbeginn möglich.
Rücktrittsfristen
Kurse: 48 Stunden
Workshops und Events: 7 Tage
Die Rückerstattung erfolgt nur in Form von Credits!
Der kostenfreie Rücktritt von Kursen und Workshops ist innerhalb der zum Zeitpunkt der Einlösung eines Credits gültigen Rücktrittsfristen möglich.
Unsere Kurse und Workshops finden im MINOR Studio auf der Rankestraße 56 statt.
Du erreichst das Studio über folgende Haltestellen:
• Dresden Dungerstraße – 476
• Dresden Trachau – S1
• Peschelstraße – 4 | 70 | 80
Poledance Kids & Teens
Nächste Termine
28. Okt – 17:30 Uhr
09. Nov – 10:30 Uhr
07. Dez – 10:30 Uhr
Die Teilnahme an unserem regulären Kursangebot ist ab 16 Jahren möglich.
Teilnehmende unter 18 Jahren sind dazu verpflichtet, die schriftliche Einverständniserklärung einer erziehungsberechtigten Person vor Kursbeginn digital vorzulegen.
Eine Schnuppereinheit für Poledance Unerfahrene ist jederzeit möglich. Melde dich zu einer Level 0-Einheit an!
Die Teilnahme an Kursen, Workshops und Events ist nur Personen gestattet, die sich in guter gesundheitlicher Verfassung befinden. Wenn Du dich krank fühlst oder Symptome einer Krankheit aufweist, bitten wir Dich höflich, zu Hause zu bleiben und dich auszukurieren. Vielen Dank für Dein Verständnis und Deine Rücksichtnahme auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aller Teilnehmenden.
Unser Kursangebot
Poledance - Level 0
Level 0 ist geeignet für Alle, die keine Pole Dance Erfahrung mitbringen. Du kannst jederzeit in einen unserer Level 0 Kurse zum Schnuppern und Ausprobieren einsteigen.
In Level 0 lernst Du alle Grundlagen, um in die Welt des Pole Dance einzutauchen. Wir zeigen dir wichtige Griffe, grundlegende Technik und die ersten Schritte und Drehungen an der Pole.
Empfohlene Besuchsdauer von Level 0
mindestens 3 Termine
Poledance - Level 1
Level 1 ist geeignet für Alle, die schon mal 3 bis 4 Wochen Pole ausprobiert haben oder Level 0 bei uns abgeschlossen haben.
In Level 1 liegt der Fokus auf Beginner-Tricks. Du lernst sauber zu klettern, wir bauen Kraft auf, festigen deine Grundlagen und erste Boden- und Verbindungselemente kommen dazu.
Empfohlene Besuchsdauer von Level 1
mindestens 12 Termine, individuell in Absprache mit den Trainer*innen
Poledance - Level 2
Level 2 ist geeignet für Alle, die schon 3-4 Monate Pole-Erfahrung haben oder Level 1 bei uns abgeschlossen haben.
In Level 2 liegt der Fokus auf fortgeschrittenen Beginner-Tricks. Du lernst Tricks zu kombinieren und ganz oben an der Pole auszuführen. Wir verbinden verschiedene Elemente, Drehungen und Moves am Boden zu kleinen Flows.
Empfohlene Besuchsdauer von Level 2
mindestens 12 Termine, individuell in Absprache mit den Trainer*innen
Poledance - Level 3
Level 3 ist geeignet für Alle, die schon mindestens 6 Monate Pole-Erfahrung haben oder Level 2 bei uns abgeschlossen haben.
In Level 3 liegt der Fokus auf fortgeschrittenen Tricks und Transitions. Jetzt geht es kopfüber. Wir arbeiten intensiv auf den Invert hin, um unser Trick-Repertoire zu erweitern und noch mehr Power an der Pole zu haben. Außerdem erarbeiten wir längere Kombinationen und Flows.
Empfohlene Besuchsdauer von Level 3
mindestens 12 Termine, individuell in Absprache mit den Trainer*innen
Sexy Dance Basics
Sexy Dance Basics ist geeignet für Alle, die schon 3-4 Monate Pole-Erfahrung haben oder Level 1 bei uns abgeschlossen haben. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich.
Du kennst schon viele Drehungen und die Pole Basics, aber fragst dich, wie du das alles sexy und elegant verbinden kannst? Du möchtest flüssig zwischen Pole und Floorwork hin- und her wechseln können? In Sexy Basics lernst du die sinnliche und ästhetische Seite des Pole Dance kennen. Wir lassen Elemente wie Bodywaves und Legwaves mit Floorwork, Lowflow und schwerelosen Spins verschmelzen. Wir zeigen dir, wie du schon bekannte Tricks und Transitions ausgestalten und mit Raffinesse versehen kannst, sodass ein fließender, eleganter Flow entsteht.
Bring lange Sachen (Leggings, Legwarmers, lange Socken o.ä.) und gerne auch Knieschoner mit. Heels sind optional!
Pole with Heels
Pole with Heels ist geeignet für Alle, die schon 3-4 Monate Pole-Erfahrung haben oder Level 1 bei uns abgeschlossen haben. Tanzerfahrung oder Erfahrung in Heels sind nicht erforderlich.
Du hast bereits einige Anfängertricks gemeistert und möchtest deine Pole-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen? In der „Pole with Heels“ Tanzreihe lernst du die Grundlagen von Poledance mit Plateauschuhe. Wir lernen eine Heels Choreo und konzentrieren uns dabei besonders auf eine schöne Plateau-Technik und sanfte tänzerische Übergänge.
Bring deine Heels, Knieschoner und gute Laune mit! Für die leichtere Arbeit mit dem Plateau sind Heels mit einer Höhe von mindestens 7 inch (~18 cm) empfehlenswert.
Heels Basics
Heels Basics ist geeignet für Alle, die bereits 1-3 Monate Pole-Erfahrung haben oder Level 1 bei uns besuchen oder abgeschlossen haben. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich.
In diesem Tanztechnik-Kurs lernst du die Grundbewegungen, die für Poledance in Heels charakteristisch sind. Dich erwarten sanfte Transitions, Plateutechnick, Floorwork und tänzerische Elemente, die du später in Choreographien verbinden kannst. Egal, ob du gerade erst anfängst in Heels zu tanzen oder schon fortgeschritten bist und deine Grundlagen verfeinern möchte – du findest was für dich!
Bring deine Heels, Knieschoner und gute Laune mit! Wenn du noch keine Heels besitzt, kannst du auch in Socken teilnehmen.
Die Kurseinheiten sind unabhängig voneinander – du kannst dich spontan anmelden.
How to book
1. Einloggen
oder registrieren
In deinem Konto kannst du dein Credit-Guthaben sowie Kursbuchungen und Zahlungen einsehen.
2. Credits erwerben
im Webshop
Kurse und Workshops können ausschließlich mit zuvor erworbenen Credits gebucht werden.
3. Kurs buchen
im Kursplan
Sollte ein Kurs bereits ausgebucht sein, kannst du dich auf der Warteliste eintragen und wirst per Mail informiert sobald ein Platz frei geworden ist.
Wenn du neu bei uns bist, musst du ein Konto erstellen bevor du Credits erwerben und Kurse buchen kannst.
Mit unseren Kurspaketen kannst du flexibel trainieren, ohne dich dabei vertraglich zu binden. Je größer das gewählte Kurspaket, umso günstiger wird der einzelne Kursbesuch.
Solltest du an einem gebuchten Kurs nicht teilnehmen können, kannst du deine Teilnahme im Kursplan oder über deine Kontoübersicht absagen. Damit ermöglichst du Personen, die auf der Warteliste stehen die Teilnahme.
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oder registrieren
In deinem Konto kannst du dein Credit-Guthaben sowie Kursbuchungen und Zahlungen einsehen.
Wenn du neu bei uns bist, musst du ein Konto erstellen bevor du Credits erwerben und Kurse buchen kannst.
2. Credits erwerben
im Webshop
Kurse und Workshops können ausschließlich mit zuvor erworbenen Credits gebucht werden.
Mit unseren Kurspaketen kannst du flexibel trainieren, ohne dich dabei vertraglich zu binden. Je größer das gewählte Kurspaket, umso günstiger wird der einzelne Kursbesuch.
3. Kurs buchen
im Kursplan
Sollte ein Kurs bereits ausgebucht sein, kannst du dich auf der Warteliste eintragen und wirst per Mail informiert sobald ein Platz frei geworden ist.
Solltest du an einem gebuchten Kurs nicht teilnehmen können, kannst du deine Teilnahme im Kursplan oder über deine Kontoübersicht absagen. Damit ermöglichst du Personen, die auf der Warteliste stehen die Teilnahme.